Optimize Yourself (Mängelexemplar)

Optimize Yourself - Richtig bewegen, besser essen und die innere Stärke finden! (Mängelexemplar)

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Artikel-Nr.: 4063676582542M
EAN: 4063676582542
Verlag: GRÃFE UND UNZER Verlag GmbH
Artikelart: Softcover
Sprache: Deutsch
Maße (cm): ca. 24 x 17 x 1,3 cm
Seitenzahl: ca. 160

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Produktinformationen "Optimize Yourself - Richtig bewegen, besser essen und die innere Stärke finden! (Mängelexemplar)"

ALLES KANN BESSER WERDEN - auch man selbst. Dabei geht es nicht darum, viel zu hoch gesteckte Ziele zu erreichen, sondern darum, sich besser Kennenzulernen und all das zu entwickeln, was in einem steckt. Damit wir uns rundum wohlfühlen in unserer Haut, achten wir auf unseren Körper und die Fitness, lernen uns selbst wertzuschätzen und sorgen für eine gesunde schmackhafte Ernährung.

In diesem Buch finden sich die besten

Fitness-Übungen für eine straffe Muskulatur und lockere Faszien
Anleitungen für eine gesunde Selbstliebe und innere Stärke,
Infos und Rezepte für eine gesunde und wohltuende Ernährung.

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Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.